Sorg hører sammen med tab. Tabet af en betydningsfuld person, tab af arbejdsevne, tab af rollefunktion, f.eks. når børnene flytter hjemmefra, tab af værdsættelse og meget andet skaber en blanding af følelser, som ofte er meget smertefulde – og meget nødvendige. Marianne Davidsen-Nielsen og Nini Leick skriver i Den nødvendige smerte om tab, sorg og adskillelsesangst. I terapi er det muligt at komme til sig selv efter den rystelse som et tab kan være.